Amigas A e M
segunda-feira, 8 de dezembro de 2014
Retorno de quem (nunca) foi.
Bom.. Faz tempo que não entro aqui.. Mas digamos que estou numa época quase perfeita. Porém a 1 semana to comendo que nem um lixo, e então minha válvula de escape do o blog! Vou fazer um desafio comigo mesma de 5 dias ne NF a partir de agora, Terca feira! Vamos ver até onde consigo. Quero testar Meus limites, mas o problema maior é minha pressão porque quando fazia NF de muito tempo acabava desmaiando. Mas lá vamos nos.. Força e vou tentar postar aqui muitas vezes ao dia so pra não perder o foco! É bom estar de volta amigas, amo vocês! Beijinhos
sábado, 1 de fevereiro de 2014
sábado, 25 de janeiro de 2014
quinta-feira, 26 de dezembro de 2013
Mais sobre o real começo da Ana (acho)
Sinto que estou comendo demais, mesmo comendo 3x por dia e sendo fruta e salada/legume.
To cada vez mais querendo parar de comer, mesmo sendo saldável, não ta me importando mais, já que nao tenho coisas nao saudáveis pra cortar, vou começar a cortar o saudável, como frutas .. Vou comer a menor quantidade que der! Meia banana, meia maçã, meio pêssego, tudo pela metade.
Achava que a Ana nao podia melhora mais como eu to, ta otimooooo pra mim, dane se o que pensem disso que eu to escrevendo, mas to adorando a idéia de só pensar em nao comer e de comer cada vez menos sem compulsão !
Acho que a única coisa que nao me arrepende de ingerir é água
sexta-feira, 13 de dezembro de 2013
Tudo estranho .. Eu não estou comendo como antes, to igual a 1 semana e de ontem pra hoje tenho a impressão que engordei. Der ser coisa da minha cabeça, mais no fundo isso é bom. Eu nao sei mais o que cortar da minha alimentação, sinto que já parei de comer quase tudo que deveria parar. Minhas comidas salgadas são só legumes e verduras, meus doces são as frutas, e minha gordice os iogurtes ! Acho qe devo parar de tomar iogurte, depois do iogurte nao sei mais o qe cortar, porque até nas comidas nao ponho óleo bem azeite pra evitar. Devo ta fazendo tudo certo, comendo saldável e pouco, mais ainda na minha mente eu acho que como pizza, fritura e muito chocolate, porque nao é possível :(
Se alguém tem alguma dica, ou já se sentiu quilos mais gorda de um dia para o outro compartilhe
terça-feira, 10 de dezembro de 2013
segunda-feira, 2 de dezembro de 2013
Dica
Gente, vim dar uma dica pra vocês ...
É a cebola roxa !
Eu to a quase 2 semanas comendo 1 ou 2 cebolas pequenas por dia, e cara, senti. Um diferença absurda na minha pele e no meu cabelo. Minha pele ta mais lisinha e meu cabelo mais sedoso !
Além de, que a cebola ajuda a o nao acúmulo de gordura no corpo !
Então super recomendo comer ela picadinha com legumes e verduras para quem não gosta muito, e para quem já é fã , comer ela pura mesmo, cortando em rodelas.
Beijinhos
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